Тинејџер који се плаши неуспеха вероватно неће достићи свој највећи потенцијал. Његов страх од неуспеха у тиму може довести до тога да избегава да се окуша у бејзболу. Или, страх од добијања писма одбијања на факултету може га одложити у попуњавању пријаве за факултет, што би могло довести до тога да пропусти рок за пријаву.

Док су неки тинејџери у стању да искористе неуспех да постану бољи, други постају имобилисани својим интензивним страховима. Добра вест је да можете научити свог тинејџера како да победи свој страх од неуспеха како би могао да се опорави боље него раније. Ево пет начина да помогнете свом тинејџеру да превазиђе страх од неуспеха:

Научите здраво саморазговор

Понекад тинејџери доносе погрешне закључке о себи на основу неуспеха. Тинејџер који падне на тесту из математике може себи рећи: „Глуп сам. Или тинејџер који удари у бејзбол може помислити: „Никад не могу ништа да урадим како треба.

Негативан самоговор може смањити спремност вашег тинејџера да уложи напор када се суочи са будућим изазовима.

Научите свог тинејџера здравом самоговору. Охрабрите га да избегава изјаве које се самообарају и научите га да негативне мисли замени реалистичнијим монологом. Саосећајнији разговор са самим собом може му помоћи да се ефикасније опорави од неуспеха.

Похвалите труд вашег тинејџера, а не успех

Похваљивање вашег тинејџера за постигнуће може се вратити. Изговарање ствари попут: „Тако сам поносан на тебе што си добио петицу на том тесту“ или „Мислим да си најбољи трубач у целом бенду“, могао би да пошаље поруку да је твоја љубав условљена високим достигнућима .

Похвалите свог тинејџера што се труди, без обзира на исход. Реците нешто попут: „Тако ми је драго што сте провели три сата учећи за тај научни тест. Изгледа да се заиста исплатило.” Када напори вашег тинејџера не буду успешни, понудите охрабрујуће речи као што су: „Сигурно сте се данас журили на терену. Похваљивање напора вашег тинејџера наглашава важност покушаја да се потруди.

Похваљивање вашег тинејџера и друге позитивне награде

Причајте о неуспеху

Разговарајте са својим тинејџером о неуспеху. Разговарајте о осећањима који прате неуспех – стид, срамота, кривица, туга или чак бес. Научите свог тинејџера како да се носи са нелагодом повезаном са неуспехом.

Разговарајте о успешним људима који су победили неуспех. Објасните да неуспех може послужити као дивна прилика за учење. Разговарајте о томе како страх од неуспеха може навести неке људе да избегавају да покушавају ствари у којима се можда не би истакли и разговарајте о потенцијалним последицама тог начина размишљања.

Узор Како се носити са неуспехом

Потражите прилике да свом тинејџеру покажете како да се опорави од неуспеха. Када не успете да се запослите за посао или нисте у могућности да преговарате о пословном договору, будите добар узор. Избегавајте да се правдате или се претварате као да вам није стало.

Уместо тога, причајте о свом разочарењу. Затим, јасно дајте до знања како ћете овај неуспех претворити у прилику за учење како бисте могли да будете бољи у будућности.

Укључите се у школу вашег тинејџера

Укључите се у образовање вашег тинејџера да помогне у стварању позитивног окружења за учење. Присуствовање родитељским/наставничким конференцијама, посета током отворених врата и волонтирање за ПТА су само неколико начина да покажете свом детету и наставницима да сте уложени у образовање.

Помозите свом детету да успостави позитивне односе са наставницима. Студије показују да ученици дају све од себе када имају позитиван однос са својим наставницима. Избегавајте да негативно говорите о наставницима вашег детета.

Охрабрите свог тинејџера да се укључи у активно решавање проблема када се појаве проблеми са наставником. Понекад тинејџери погрешно претпоставе: „Тај учитељ ме не воли“, или изводе закључке попут: „Није важно колико се трудим у том часу, јер ће ми тај наставник увек дати лошу оцену“. Тинејџер који може да затражи од учитеља додатну помоћ када је то потребно или који може да разговара са учитељем о оцени може се припремити за успех.

Учење деце како да решавају сопствене проблеме

Када тражити стручну помоћ

Понекад страх од неуспеха може произаћи из основног поремећаја менталног здравља, нпр анксиозност или депресије. У другим случајевима, страх од неуспеха може довести до проблема. На пример, тинејџер који престане да се бави активностима због страха од неуспеха може постати депресиван. Ако страх вашег тинејџера утиче на његово образовање и активности, важно је да закажете састанак са а стручњак за ментално здравље .