Мелазма у трудноћи, такође позната као „ трудноћа маска“ је изузетно често стање које узрокује хиперпигментацију коже (тј. потамњење), посебно код људи који су трудна . У великој мери утиче на људе којима су при рођењу додељене жене - њих 90% - током репродуктивних година, када имају 20 до 40 година.

Као што сте вероватно већ закључили из његовог алтернативног назива, затрудњети доводи вас у већи ризик од развоја мелазме у трудноћи. Између 50% до 70% свих случајева мелазме је међу трудницама.

Иако је то бенигно стање које не изазива бол или нелагодност, његов изглед може негативно утицати на ваше самопоуздање и самопоштовање. Али, имајте на уму да може избледети сам од себе након што више нисте трудни, а постоје и други начини да му помогнете на том путу.

Унапред, разговарамо о свему што треба да знате о мелазми у трудноћи, укључујући шта је то, шта је узрокује и како можете да је лечите и спречите. Чак смо замолили неколико сертификованих дерматолога да извагају.

Шта је мелазма у трудноћи?

Као што је поменуто, мелазма у трудноћи је стање коже које је распрострањено међу трудницама. Првобитно скован на латинском, слободно се преводи као „црна тачка“. Иако мелазма заправо не узрокује појаву црних мрља на кожи, она ствара смеђе или плаво-сиве дисколорације које су груписане да формирају веће мрље.

„Мелазма је веома уобичајено стање коже које карактерише хиперпигментација на одређеним деловима лица“, објашњава Дан Белкин, МД, дерматолог са сертификатом одбора. Њујоршка дерматолошка група у Њујорку. „Обично је изазван хормонима, много чешћи код жена, а често се јавља или погоршава у трудноћи или пилулама за контролу рађања. Пораст хормона који осећате током трудноће чини вашу кожу подложнијом сунчевој светлости и другим окидачима мелазме у трудноћи.

За многе људе, мелазма у трудноћи може да се побољша након што више нисте трудни - када се нивои хормона врате на нормалне нивое пре трудноће. Али, имајте на уму, када једном доживите ову патцхворк промену боје, подложнији сте да се она понови ако поново затрудните.

Срећом, једино што омета је изглед ваше коже, а то није врста стања коже која узрокује рак или се може претворити у рак. Међутим, постоје карциноми коже који изгледају слично мелазми, тако да је важно да видите свог дерматолога да бисте добили коначну дијагнозу.

Др Рацхел Назариан, МД

Често се манифестује као потамњење боје коже око средњег или горњег дела чела, бочних образа и горње усне.

— Др Рацхел Назариан, МД

Како изгледа мелазма у трудноћи?

Мелазма у трудноћи је прилично једноставно стање коже. Да га не видите на сликама или у огледалу, не бисте ни знали да га имате - не сврби, не боли нити изазива било какву другу сензацију. Једини симптом је постепени развој тамних мрља на кожи, обично на челу, образима, носу и горњој усни, мада се може појавити и на подлактицама.

„Често се манифестује као тамњење у боји коже око средњег или горњег дела чела, бочних образа и горње усне“, описује Рејчел Назариан, МД, дерматолог са сертификатом одбора. Сцхвеигер Дерматологи Гроуп у Њујорку. „Имитира промену боје других стања коже и требало би да га дијагностикује дерматолог са сертификатом одбора МД/ДО како би се спречила погрешна дијагноза и нетачни третмани.

Ове промене боје су равне, груписане, асиметричне мрље. Такође се често греше са пегама или старачким пегама, међутим, оне су обично мање. Интензитет мелазме у трудноћи може варирати током целе године, тамнећи лети и светлећи зими. У наставку објашњавамо зашто се то дешава.

Шта је труднички ринитис?

Шта узрокује мелазму у трудноћи?

Основни узрок мелазме у трудноћи је непознат, осим прекомерне производње меланина, пигмента који вашој кожи даје боју. Ово се може десити када сте трудни због повећања хормона, посебно естрогена и прогестерона. (Друге хормонске промене, као што су лекови за контролу рађања и хормонска супституциона терапија такође могу изазвати мелазму код нетрудних људи.)

Ако сте подложни мелазми у трудноћи, незаштићено излагање сунцу може то погоршати. „Изузетно је осетљив на сунце, погоршава се уз релативно минимално излагање,“ упозорава др Белкин. То је зато што зрачење ултраљубичастих зрака делује као катализатор за производњу меланина. Такође сте под већим ризиком од тога ако имате тамнији тон коже.

Оно што је познато јесте да постоји генетска компонента у развоју мелазме. Око 33% до 50% људи са овим стањем има члана породице - чак и већина идентичних близанаца дели мелазму.

Осим хормона трудноће, сунчевих УВ зрака и генетике, постоје и друге потенцијалне варнице које пале ватру мелазме. Они укључују лекове, шминку и козметику који иритирају вашу кожу или је чине осетљивијом на сунчеву светлост, плаво светло које емитују ваши уређаји и основну болест штитне жлезде.

Зашто ми се кожа и усне због трудноће суше?

Колико врста мелазме у трудноћи постоји?

Мелазма у трудноћи, и мелазма уопште, спадају у три категорије на основу тога колико су тамне мрље дубоко у кожи: епидермалне, дермалне и мешане.

Епидермална мелазма се налази на површини коже. Тамно браон је боје, има добро дефинисане границе, сија под црним светлом и може добро да реагује на третман. Дермална мелазма је светлосмеђа или плавичаста, са замућеним границама. Није видљив под црним светлом и много је изазовнији за лечење.

Најчешћи тип, мешана мелазма, је управо оно што звучи - и смеђе је и плавкастог изгледа, има мешани узорак под црним светлом и донекле реагује на лечење.

Како се дијагностикује мелазма у трудноћи?

Прво и најважније, покушајте да се одупрете жељи за самодијагнозом. (Знамо, и ми смо понекад осетили тај инстинкт трзања колена.) Само ће дерматолог моћи да вам са сигурношћу каже да ли имате мелазму у трудноћи. Др Белкин каже да се његова дијагноза мелазме трудноће усредсређује на време њеног појављивања и њеног постављања.

„Ако се хиперпигментација појави у трудноћи или након контрацепцијских пилула, или се погорша током лета, то би указивало на мелазму“, каже он. 'Тражим симетрију, јер би било необично имати мелазму само или много горе на једној страни лица.'

Он даље објашњава да је облик промене боје такође важан, пошто се мелазма спаја у мрље, за разлику од различитих тачака - што би вероватно биле друге врсте хиперпигментације, као што су сунчеве пеге.

Други начини за дијагнозу мелазме укључују специјалну лампу за црно светло, названу Вудова лампа, која би буквално осветлила различите врсте мелазме о којима смо разговарали. У ретким околностима, посебно, када је теже поставити јасну дијагнозу, може се извршити мала биопсија како би се уверило да промена боје не указује на друго стање коже, као што је меланом, научна реч за рак коже.

Узроци, симптоми и лечење карпалног тунела у трудноћи

Шта помаже код мелазме током трудноће?

Најефикаснији начин лечења мелазме у трудноћи је да посетите свог дерматолога чим почнете да видите да се појављују њени препознатљиви патцхворк. На крају крајева, како напредује, постаје све теже лечити.

Уз то, већини људи са мелазмом није потребан третман - то је лични избор. А, ако сте трудни, његов изглед се може побољшати сам од себе око три месеца након што беба стигне и ваш пораст хормона трудноће се стабилизује. (Ово се може догодити без обзира да ли одлучите да дојите или не, јер естроген и прогестерон нису хормони укључени у лактацију – то би били пролактин и окситоцин.)

Ако се одлучите за лечење мелазме у трудноћи, ваш лекар ће вам вероватно преписати крему за осветљавање коже, са састојци безбедни за трудноћу , као хидрохинон. За више сјаја, они могу препоручити третмане пилинга, као што су микродермоабразија или хемијски пилинг, који уклањају мртве ћелије коже и подстичу подмлађивање коже.

Др Назариан каже да јој је дражи вишеструки приступ лечењу мелазме у трудноћи. „Користим различите модалитете за лечење овог стања - специфичне локалне и хемијске пилинге“, каже она. 'Оне са комбинацијом састојака који помажу у коришћењу различитих путева за смањење пигмента.'

Њени главни састојци укључују витамин Ц, којичну киселину и екстракт корена сладића, као и хидрохинон и гликолна киселина . Она ће такође понекад преписивати оралне лекове да успори стопу поновне пигментације и враћања.

Друга опција пилинга би била ласерски третман за обнављање коже. Поред локалних третмана и оралних лекова, др Белкин препоручује да идете тим путем, уз неколико упозорења.

„Ласер је одлична опција“, дели он. 'Али, то мора бити довољно нежно и да га уради искусни дерматолог са сертификатом одбора.' То је зато што ласери такође могу да погоршају мелазму, објашњава он. Када ваша кожа зацели од третмана, може изазвати још већу промену боје.

Једноставне поправке које помажу да се избегне затвор током трудноће

Да ли се мелазма може спречити током трудноће?

Пошто није познато шта узрокује мелазму, осим ствари које је изазивају, може бити тешко спречити је. Осим тога, не можете променити своју генетику. Међутим, можете предузети одређене мере предострожности како бисте смањили ризик од развоја болести током трудноће или на други начин.

Најважније је нешто што би требало да радите сваки дан, током целе године, у сваком случају - да носите крему за сунчање широког спектра и да је поново наносите свака два сата или након пливања или знојења.

др. Дан Белкин, МД

Мелазма се може лечити, али често није у потпуности излечена, у смислу да се код некога ко је предиспониран увек може вратити. Пажљива заштита од сунца је кључна.

- Др. Дан Белкин, МД

„Мелазма се може лечити, али често није у потпуности излечена, у смислу да код некога ко је предиспониран, увек може да се врати“, упозорава др Белкин. „Пажљива заштита од сунца је кључна.” Можете помоћи да ваши напори за заштиту од сунца буду још ефикаснији ако носите заштитну одећу, као што су кошуље дугих рукава, панталоне, шешир и наочаре за сунце, и ограничите своје време на сунцу, посебно између вршних сати између 10 и 2 сата. после подне

У ствари, показало се да предузимање ових мера предострожности смањује ваше шансе за добијање мелазме у било ком тренутку у вашем животу за 50% и смањује ризик од мелазме у трудноћи за невероватних 90%.

Постоје и друге тактике које можете испробати. „Чак и након што се мелазма лечи и побољша, препоручујем употребу дневне креме за локалну употребу и оралних антиоксиданата да би се резултати одржали дугорочно“, саветује др Назариан. И

такође можете бити сигурни да једете а здрава исхрана за кожу која садржи пуно хранљивих материја и витамина Д. Намирнице које одговарају захтевима укључују јаја (само ако су потпуно кувана), јогурт, месо (потпуно кувано), рибу са високим садржајем масних киселина (такође потпуно кувана) и печурке. Млеко, бадемово млеко и сок од поморанџе такође могу помоћи.

Који су неки начини да се избори са мелазмом у трудноћи?

Упркос чињеници да мелазма у трудноћи није опасно стање, она може утицати на ваше самопоуздање и самопоуздање. Ако вам смета, др Белкин препоручује да користите затамњену крему за сунчање да бисте помогли, па, маскирали своју „маску за трудноћу“.

Такође можете испробати друге маскирне производе за шминку и негу коже, као што су коректори, подлога за потпуну покривеност и производи за посветљивање коже. Оно што је најважније, покушајте да се подсетите да вероватно примећујете и размишљате о својој мелазми у трудноћи више него било ко други, и да нисте сами у томе што је доживљавате.

6 савета за суочавање са анксиозношћу у трудноћи

Реч из Веривелл-а

Мелазма је веома често стање коже - а већина случајева је међу трудницама. Иако је то физички безопасно стање коже, знамо да може бити узнемирујуће, чак до те мере да се осећате самосвесно у друштвеним окружењима. Ако осећате да то негативно утиче на ваш живот, или имате било какве друге бриге, покушајте да не патите у тишини. Увек је најбоље разговарати са својим здравственим радницима.

Како се носити са сврабом власишта након порођаја